Body&Mind Training ist ein begleitetes Training für Gruppen oder Einzelpersonen auf spielerische Art, entweder integriert ins Training oder als einzelne Trainingssession(s).

Hast du Lust, Methoden kennenzulernen, mit denen du bewusst deine Energie regulieren kannst? Möchtest du verstehen, wie der Mensch funktioniert, um dich und deine Verhaltensweisen gezielt zu steuern und zu beeinflussen?

Wenn du bereit bist, dich mit dir selbst auseinanderzusetzen, bist du genau richtig! Du fokussierst dich in diesem Erlebnistraining gezielt auf deinen Körper, deine Psyche, deine Emotionen und dein soziales Umfeld. Du trainierst deine mentale Stärke und kannst dadurch bevorstehende Herausforderungen erfolgreich meistern.

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