BODY&MIND TRAINING


Was ist BODY&MIND TRAINING?

Body&Mind Training ist ein begleitetes Training für Gruppen oder Einzelpersonen auf spielerische Art, entweder integriert ins Training oder als einzelne Trainingssession(s).

 

Hast du Lust, Methoden kennenzulernen, mit denen du bewusst deine Energie regulieren kannst? Möchtest du verstehen, wie der Mensch funktioniert, um dich und deine Verhaltensweisen gezielt zu steuern und zu beeinflussen?

 

Wenn du bereit bist, dich mit dir selbst auseinanderzusetzen, bist du genau richtig! Du fokussierst dich in diesem Erlebnistraining gezielt auf deinen Körper, deine Psyche, deine Emotionen und dein soziales Umfeld. Du trainierst deine mentale Stärke und kannst dadurch bevorstehende Herausforderungen erfolgreich meistern.

 

Melde ich jetzt zu einem Body&Mind Training an!

Performental Body&Mind Training Nadine Köchli Aarau

Body&Mind TRAININGS

Performental Figure Nadine Köchli Aarau

° MENTAL STARKE PERFORMANCE (⏱️ 3x90 Minuten, Termin I: Verbindung zwischen Mindset und Körperwelt, Termin II: Mein Mindset, Termin III: Körperwelt und das soziale Umfeld)

° MENTAL STARKE SELBSTFÜHRUNG (⏱️ 120 Minuten, Themen: Energieregulation, Selbstführung, Menschen verstehen, Selbstreflexion)

° WETTKAMPFVORBEREITUNG (⏱️ 90 Minuten)

 

Termine darfst du gerne anfragen.

anmeldung

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.