Body&Mind Training ist ein begleitetes Training für Gruppen oder Einzelpersonen auf spielerische Art, entweder integriert ins Training oder als einzelne Trainingssession(s).

Du bist bereit, dich mit dir selbst auseinanderzusetzen und fokussierst dich in diesem Erlebnistraining gezielt auf deinen Körper, deine Psyche und deine Emotionen. Du trainierst deine mentale Stärke und kannst dadurch bevorstehende Herausforderungen erfolgreich meistern.